训记app官方版

训记app官方版

更新时间 2025-07-14 15:59
训记是一个优秀的服务大家健身的软件

训记app官方版是一个强大专业的健身服务软件，会根据大家的身体情况和数据，给你科学的训练过程，推荐合适的训练计划，通过智能反馈，再调整接下来的训练计划和课程。软件可以满足不同需求的人群，零基础也可以开启健身，给大家的训练视频都是多机位呈现的。

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训记app怎么样

训记app是一款深受健身爱好者喜爱的运动健身服务类手机软件，它提供了全面的健身记录功能和专业的训练计划。它不仅提供了丰富的健身百科、器械设备知识，还特设了评论回复版块，让用户可以与健身小伙伴一起交流经验。

软件特色

软件有综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，训记为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

软件随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

软件高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

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软件功能

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据（HealthKit API）， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

5、用户评价

专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。

软件更新日志

v6.19.08 版本更新

优化了备忘录的问题

解决了备注无法改变的问题

修复了模版无法写入的问题

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软件测评

软件给大家提供健身训练方面的功能和服务，可以根据你的身体情况，推荐专业的训练计划，还有优质的健身视频和其它内容，让大家有好的健身体验。

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